Sakit lutut bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari cedera hingga kondisi medis tertentu. Berikut adalah beberapa penyebab umum sakit lutut:
Cedera Ligamen – Misalnya, robekan ligamen anterior (ACL) sering terjadi pada atlet.
Cedera Meniskus – Meniskus adalah tulang rawan di lutut yang bisa robek akibat gerakan mendadak.
Tendonitis (Peradangan Tendon) – Terjadi karena penggunaan berlebihan, terutama pada pelari dan pelompat.
Bursitis Lutut – Peradangan bursa (kantung berisi cairan di sekitar sendi) akibat tekanan atau benturan berulang.
2. Penyakit dan Kondisi Medis
Osteoarthritis – Pengapuran sendi yang sering terjadi pada orang tua.
Asam Urat (Gout) – Penumpukan kristal asam urat di sendi yang menyebabkan nyeri hebat.
Rheumatoid Arthritis – Penyakit autoimun yang menyerang sendi, termasuk lutut.
Infeksi Sendi (Septic Arthritis) – Infeksi bakteri yang menyebabkan pembengkakan dan nyeri lutut.
3. Faktor Lain yang Berkontribusi
Obesitas – Berat badan berlebih memberikan tekanan ekstra pada lutut.
Kurang Aktivitas Fisik – Bisa menyebabkan kelemahan otot yang mendukung lutut.
Postur dan Teknik Gerakan yang Salah – Misalnya, cara berjalan atau berlari yang salah bisa memberi beban berlebih pada lutut.
Defisiensi Nutrisi – Kekurangan kalsium dan vitamin D dapat melemahkan tulang dan sendi.